Stomatologia estetyczna
Wybielanie zębów
Piękny uśmiech to nie tylko zęby zdrowe, ale także białe. Jest to swego rodzaju wizytówka, która każdemu dodaje pewności siebie. Niestety, niektóre codzienne nawyki przyczyniają się do powstawania przebarwień i odpowiadają za ciemniejszą barwę zębów. Chcąc zadbać o to, by zęby były bielsze i piękniejsze, coraz więcej decyduje się na wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym.
Zabieg wybielania zębów – jak przebiega?
Aby skutecznie usunąć przebarwienia powstałe na zębach, kluczowe jest poznanie ich przyczyny. W tym celu niezbędna jest wizyta u stomatologa. Lekarz w pierwszej kolejności oceni stan jamy ustnej i zadecyduje, czy Pacjent kwalifikuje się do zabiegu wybielania zębów. Przeciwskazaniem do jego wykonania jest m.in. próchnica lub stany zapalne, które należy obowiązkowo wyleczyć, aby wybielanie nie zaszkodziło zdrowiu Pacjenta.
Jeśli nie występują żadne przeciwskazania do wybielania zębów, pierwszym krokiem eliminacji przebarwień jest zwykle wykonanie skalingu i piaskowania. Dokładne oczyszczanie zębów samo w sobie da efekt rozjaśnienia i wybielania i pomoże oczyścić zęby z powierzchniowych osadów. Jeśli okaże się, że osiągnięty efekt nie jest dla Pacjenta zadowalający, wówczas proponujemy wybielanie zębów.
Wszelkie zabiegi wybielania zębów powinno wykonywać się w gabinecie stomatologicznym lub w domu, ale pod nadzorem lekarza. Szkliwo zębów bardzo łatwo uszkodzić, a niekontrolowane wykorzystanie silnych środków wybielających może prowadzić do nadwrażliwości oraz stanów zapalnych dziąseł.
Metody wybielania zębów
W wyniku codziennego spożycia niektórych pokarmów i napojów lub palenia tytoniu, dochodzi do przebarwienia szkliwa i narastającego ciemnienia zębów. Na skutek regularnego picia m.in. kawy lub herbaty na zębach odkłada się osad nazębny. Zabiegiem, który pozwala usunąć nagromadzony osad nazębny, jest piaskowanie. Piaskarka stomatologiczna oczyszcza powierzchnię zębów przy pomocy podawanej pod ciśnieniem wody zmieszanej ze środkiem ściernym. Dzięki działaniu ciśnienia osad usuwany jest nie tylko z powierzchni zębów, ale również z trudno dostępnych miejsc (przestrzeni międzyzębowych).
Innym problemem, który wpływa na odcień zębów, jest kamień. Jest to zmineralizowana płytka nazębna, która odkłada się szczególnie na wewnętrznej stronie przednich zębów. Aby ją usunąć, wykonuje się skaling. Do zabiegu wykorzystuje się skaler – urządzenie, które przy pomocy ultradźwięków rozbija nagromadzony kamień. Po zabiegu zęby polerowane są specjalną pastą, a na powierzchnię nakłada się preparat z fluorem. Usuwanie kamienia to zabieg mający na celu nie tylko względy estetyczne. Kamień jest najczęstszą przyczyną chorób dziąseł oraz paradontozy.
Skaling i piaskowanie to pierwszy krok w dbaniu o zdrowy i piękny uśmiech. Należy go wykonywać regularnie, średnio raz na pół roku. U wielu Pacjentów to właśnie nagromadzony osad oraz kamień nazębny odpowiadają za nieestetyczną, żółtą barwę zębów. Poddanie się temu rutynowemu zabiegowi często wystarcza, by zęby odzyskały bielszą barwę.
Wybielanie nakładkowe składa się z dwóch etapów. Pierwszy etap to ten wykonywany w gabinecie. Lekarz stomatolog pobiera wyciski łuków zębowych, aby na ich podstawie przygotować nakładki (szyny wybielające). Są one idealnie dopasowane do kształtu zęba i bardzo ściśle do nich przylegają. Drugi etap Pacjent przeprowadza w warunkach domowych. Samodzielnie aplikuje na nakładki żel wybielający i zakłada na zęby zgodnie z zaleceniami stomatologa. Nakładki powinno się nosić codziennie i trzymać na zębach przez określony czas – zazwyczaj jest to kilka godzin w ciągu dnia lub całą noc. Cała kuracja trwa zwykle około 2 tygodnie.
Aby metoda nakładkowa dała satysfakcjonujący efekt wybielania, od Pacjenta wymagana jest samodyscyplina. Jeśli nakładki nie będą zakładane codziennie, zgodnie z zaleceniami stomatologa, efekt wybielania nie będzie spektakularny.
Zalecenia po wybielaniu nakładkowym
Aby osiągnąć zadowalający efekt wybielenia i utrzymać go jak najdłużej, należy pamiętać o kilku zasadach. W czasie kuracji oraz 2 tygodnie po ostatnim zabiegu należy stosować białą dietę. Należy wówczas unikać kolorowych napojów, kawy, herbaty oraz czerwonego wina. Pacjent nie powinien również palić papierosów oraz powinien unikać spożywania barwiących produktów (np. buraków, jagód, wiśni).
Przed przystąpieniem do zabiegu wybielania zębów lampą Beyond, Pacjent powinien być do niego odpowiednio przygotowany. W pierwszej kolejności należy wyleczyć wszelkie ubytki oraz nieszczelne wypełnienia. Odsłonięte szyjki, abrazję szkliwa oraz ubytki klinowe zabezpiecza się płynnym koferdamem, zwanym inaczej płynną żywicą lub barierą ochronną. Wypełnienia dobiera się lub całkowicie wymienia po upływie minimum 7 dni od zabiegu.
Jeśli Pacjent zdecydował się wcześniej na skaling lub piaskowanie, zanim przystąpi do zabiegu wybielania, musi upłynąć 2 tygodnie. Osobom, które zakończyły leczenie ortodontyczne, zaleca się wykonanie zabiegu wybielania po 6 tygodniach od zdjęcia aparatu.
Pacjent może powtórzyć zabieg wybielania lampą Beyond po 1 tygodniu. Powtórzenie zabiegu może być konieczne u osób, które posiadają cienką warstwę szkliwa, ponieważ wówczas spadek odcienia może być niezauważalny. W takich przypadkach zabieg powtarza się po 2 tygodniach.
Przeciwskazania:
- Ciąża, karmienie piersią
- Nieukończone 18 lat
- Mocno popękane szkliwo
- Schorzenia periodontologiczne
- Nieskończone leczenie endodontyczne
- Krwawiące dziąsła, hipoplazja
- Fluoroza większa niż 1-go stopnia
Biała dieta
Bezpośrednio po zabiegach wybielania zaleca się stosowanie białej diety. Jest to sposób odżywiania, wykluczający spożywanie produktów, które mogłyby zabarwić szkliwo. Szkodliwe dla koloru uzębienia są zarówno barwniki sztuczne, jak i naturalne. Biała dieta pomaga zatrzymać efekt wybielenia na dłużej.
Jak długo należy stosować białą dietę?
Przez pierwsze 2 godziny po zabiegu należy powstrzymać się zarówno od posiłków, jak i napojów (oprócz czystej wody). Nie powinno się również żuć gumy do żucia oraz myć zębów. W ciągu 48 godzin od zabiegu niezalecane jest spożywanie barwiących produktów oraz napojów.
Aby dodatkowo wzmocnić efekt wybielenia, zaleca się, by białą dietę stosować do 14 dni po zabiegu. W dużej mierze zależy to również od wybranej metody wybielania, dlatego zawsze warto skonsultować to z lekarzem, który przeprowadzał zabieg.
Biała dieta – co wolno jeść?
Biała dieta to w dużym uproszczeniu wszelkie produkty niebarwiące szkliwa. W trakcie stosowania tej diety nie można zapomnieć również o tym, by spożywane posiłki były urozmaicone. Produkty, które mogą wchodzić w skład diety to m.in.:
- Nabiał – jogurty, kefir, białe sery, masło, margaryna, mleko, maślanka
- Warzywa i owoce – ziemniaki, fasola biała, pietruszka, cukinia, seler, czosnek, banany, gruszka, jabłko, melon, mango
- Białe mięso, ryby, owoce morza – białe ryby, indyk, kurczak, krewetki, małże
- Produkty zbożowe – jasne pieczywo, kasza jęczmienna, jaglana, ryż
W białej diecie dozwolonymi napojami są woda oraz mleko. Należy również rozsądnie korzystać z przypraw i w trakcie przygotowywania posiłków ograniczyć się do soli oraz białego pieprzu.
Produkty, których należy unikać
- Owoce – borówki, wiśnie, jagody, maliny, porzeczki
- Dżemy, konfitury oraz kompoty przygotowane z powyższych owoców
- Słodycze
- Warzywa – buraki, pomidory, szpinak, marchew (również przygotowane z nich zupy)
- Mięso – wołowina, wieprzowina, cielęcina, dziczyzna
- Nabiał – sery: żółte, wędzone, topione; jogurty z owocami
- Przyprawy – papryka, curry, cynamon, kurkuma
- Kakao – w tym również budynie, kakaowe jogurty, ciasta czekoladowe
- Doustne preparaty żelaza
W trakcie białej diety należy zrezygnować z picia herbaty, kawy, soków oraz kolorowych napojów. Należy również powstrzymać się od palenia papierosów, które mogą spowodować powstanie jeszcze większych przebarwień, niż przed zabiegiem wybielania.
Przez pierwsze dni po wybielaniu zębów, należy szczególnie uważać na temperaturę spożywanych posiłków. Zęby są wówczas nieco bardziej wrażliwe, dlatego warto powstrzymać się od jedzenia posiłków zarówno bardzo zimnych, jak i bardzo gorących.